Disfruta ganando Calma en tu mente, Seguridad en tus decisiones, y Enfoque para hacer los cambios que TU VIDA necesite para sentirte más Feliz y Pleno
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¿Método Círculo Autoestima Compasiva?
Es SENCILLO, en unos minutos te explico como te sucede ahora, y como puedes llegar a funcionar.
Voy a revelarte como puedes Aliviar el Estrés. Conseguir parar el ruido y la autoconversación negativa de tu cabeza para eliminar la tendencia a no confiar en tí mismo.
Logra llegar a ser tu Mejor Amigo y más Fiel Aliado para hacer una vida Próspera y Significativa.
¿Te interesa?, haz clic en el video ahora.
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Si algo de esto te sonó familiar,
te va a ENCANTAR lo que viene a continuación …
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¿Necesitas más información?, encantado de ampliarla,
y de entrada, GRACIAS por tu interés …
… y creo que es más valioso para tí, que sean alumnos los que te cuentan ellos mismos lo que les aportó entrenarse con el Método Círculo de la Autoestima Compasiva …
Mi nombre es Samuel Carlos, y entiendo perfectamente como te sientes, yo me sentí igual durante muchos años.
Nada particularmente grave, o eso creía hasta que comencé a aprender sobre el asunto.
Pensaba que era normal hablarme con dureza, desconfiar de mis posibilidades, y buscar una cierta invisibilidad en el trabajo y un exceso de complacencia en mis relaciones. Era buena persona.
Pero tomé conciencia que en realidad, me había convertido en mi peor enemigo y más duro juez.
Esta situación se agudizó cuándo pasé de trabajar por cuenta ajena, a montar mi primer negocio.
Lo que se suponía que debía darme felicidad y vida, me robó toda la paz mental y anuló el resto de confianza que me quedaba. Me sentí completamente destruido.
Me habia resignado. No merecía una vida Próspera y Significativa, o eso pensaba…
Dentro de esta pesadilla, que era mi vida cotidiana, tuve “suerte” y aparecieron en mi vida personas, conocimientos y posibilidades con las que nunca había soñado.
Tomando conciencia de que mi Autoestima y Autoimagen eran tan importantes, como que servían para configurar mi vida, mi trabajo y mis relaciones –aunque no me diera cuenta– realmente merecían que les prestara atención.
Entendí que …
La solución a todos mis problemas, estaba dentro de mi, y nadie tenía que darme permiso.
Algunas personas podían facilitarme técnicas o conocimientos, pero era mi responsabilidad usarlos con inteligencia y amabilidad hacia mi mismo.
♥ Aprendí a Calmar mi cabeza, Enfocar mi pensamiento y acción, y tratarme con más Amabilidad y Compasión.
♥ Conseguí vivir en el lugar que siempre soñé. Junto al mar y en la naturaleza.
♥ Creé un trabajo que me llenaba en lo espiritual, y me daba ingresos en lo material. Además lo podía realizar principalmente a través de internet, sin estar muy atado a horarios de otros, o tediosos desplazamientos cotidianos.
♥ Desarrollé una cada vez mejor relación conmigo mismo, y mis relaciones con otras personas se volvieron más y más amables.
Era mi sueño, ¿Cual es el tuyo?…
Querido visitante,
¿Alguna vez has dudado de tí mismo?.
¿En ocasiones te has dado cuenta que te hablas con mucha dureza?.
¿Tienes sensación de estancamiento en la vida, el trabajo o tus relaciones?.
Muchas personas ante estas situaciones se limitan a resignarse y sufrir durante meses o años una situación que no les gusta.
A veces se recurre a medicación, en otras ocasiones a terapias o gurús, con la creencia que hay una clave mágica o un modo sencillo y rápido de salir de estas situaciones.
Sin duda el asunto de la autoconfianza, autoimagen, seguridad se han convertido en el gran tema del Desarrollo Personal en los últimos 100 años.
La confianza es ese sentimiento por el cual la mente se embarca en asuntos grandiosos y honorables con esperanza y seguridad en sí misma.
Marco Tulio Cicerón
Una baja Autoestima, es como conducir por la vida con el freno de mano echado.
Dr. Maxwell Maltz
Si has tecleado en Google, seguro que has visto muchas referencias a:
… Inmediato, sin esfuerzo, rápido, fácil para cambiar tu vida de la noche a la mañana … y otras promesas similares.
IMPORTANTE: LEE ESTO CON ATENCIÓN.
Si todavía crees que sólo por hacer clic varias veces, e introducir tu tarjeta de crédito para pagar vas a tener una especie de “pastilla” mágica que aumentará tu autoestima en unos minutos sin poner de tu parte, este programa no es para tí.
Vendería más si te dijera otra cosa.
Pero mi objetivo no es vender, sino ser útil a muchas personas, y tener clientes satisfechos. Y con el tiempo, algunos nuevos amigos por el mundo.
Y sé que eso depende de que hayas tomado la decisión de comprometerte contigo mismo para mejorar las áreas de tu vida que tu has elegido.
QUÉ VAS A APRENDER?
√ Mantente fuerte y resistente incluso durante los días difíciles y los tiempos difíciles que todos enfrentamos de vez en cuando.
√ Maneje la crítica y la negatividad que la gente arremete contra usted de una manera más comprensiva y sensata.
√ Descubre y recupera tu núcleo interno de autoestima inmutable.
√ Deja de arrastrarte comparándote a ti mismo y a tu vida con otras personas y sus vidas.
√ Sea más asertivo al usar 3 reglas simples para decir que no (y qué hacer si alguien se muestra agresivo incluso después de haber dicho que no).
√ Reemplace el perfeccionismo con hábitos más saludables y felices que lo ayudarán a hacer más cosas con menos estrés y ansiedad.
√ En el fondo, sienta que realmente confía en sí mismo para poder manejar la vida y tomar decisiones importantes.
√ Maneje los errores y fallas de una manera que le permita sentirse bien consigo mismo y aprender de lo que sucedió.
√ Descubra sus fortalezas y debilidades factuales y una perspectiva más equilibrada y matizada hacia usted y su mundo.
√ Hable con su crítico interno, deténgala antes de que pueda dañarle a usted y a su vida aún más y luego reemplácela con hábitos más saludables.
√ Cultiva más compasión y comprensión para ti y para otras personas.
√ Finalmente, suspenda y supere sus propios hábitos de pensamiento más autocríticos y más perjudiciales para la autoestima sobre cómo se ve, piensa y cómo desea vivir su vida.
√ Encuentra tus sueños más importantes y establece metas y estrategias efectivas que te ayudarán a alcanzar esos sueños y cumplir tu potencial interno sin explotar.
√ Mantén el rumbo mientras trabajas hacia lo que quieres y no auto-sabotear cuando lo obtienes.
√ Verdaderamente se siente merecedor de tener y obtener más cosas buenas y geniales en su vida.
√ Simplemente deja de sentirte mal o negativamente contigo mismo y comienza a sentirte bien contigo mismo y más feliz por dentro.
√ Deja ir cómo crees que deberías ser y abraza quién eres en el fondo.
Mi nombre es Samuel Carlos, y entiendo perfectamente como te sientes, yo me sentí igual durante muchos años. Nada particularmente grave, o eso creía hasta que comencé a aprender sobre el asunto.
Pensaba que era normal hablarme con dureza, desconfiar de mis posibilidades, y buscar una cierta invisibilidad en el trabajo y un exceso de complacencia en mis relaciones. Era buena persona.
Pero tomé conciencia que en realidad, me había convertido en mi peor enemigo y más duro juez.
Esta situación se agudizó cuándo pasé de trabajar por cuenta ajena, a montar mi primer negocio. Lo que se suponía que debía darme felicidad y vida, me robó toda la paz mental y anuló el resto de confianza que me quedaba. Me sentí completamente destruido.
Dentro de esta pesadilla, que era mi vida cotidiana, tuve suerte y aparecieron en mi vida personas, conocimientos y posibilidades con las que nunca había soñado. No me lo merecía, o eso pensaba.
Samuel Carlos
Autor de “Re-Enamórate, Tu Ganas vida y Salud“, “Método Círculo de la Autoestima Compasiva“, y diversos Ebooks como “10 claves para Potenciar tu Práctica de Mindfulness“, o “A 5 Pasos de Tu Felicidad“. Colaborador en diversas publicaciones relacionadas con el Desarrollo Personal y el Coaching.
Experto y Especialista UAL en Desarrollo Personal, Educación Consciente y Mindfulness. Licenciado en Management y MBA.
Ponente y Entrenador personal.
… Tu no tienes que desear las mismas cosas que yo, pero seguramente si buscas sentirte parecido a como yo APRENDÍ A SENTIRME Y TRATARME.
Crear mi paz mental en lo cotidiano, y ganar confianza para avanzar en la vida hacia lo que siempre desee.
Es cierto que además de tener cierta “suerte” por las personas que encontré en mi camino, tuve que invertir miles de horas y euros.
Para mí, la mejor y más sana inversión que he realizado en mi vida.
Alégrate, esto es algo que tú no tendrás que hacer. Para tí va a ser más sencillo. Te beneficiarás de mis errores, vueltas, pruebas e investigación.
He resumido y sintetizado lo mejor y más práctico que he aprendido en el Método del Círculo de la Autoestima Compasiva.
Fíjate bien;
› ¿Quieres depender de medicamentos para sentirte bien?
› ¿Te apetece pasar horas o meses semanas hablando con un terapeuta?
› ¿Estás dispuesto a seguir estancado en un trabajo, o con una relación que no te llena ni nutre?
Yo tampoco.
Estos son las 10 CLAVES que has de seguir para reducir tu estrés, ganar confianza, y tratarte con mas amabilidad.
01 ⇒ Toma conciencia; Tenemos una permanente charla mental con nosotros mismos, en la mayoría de los casos suele fijarse en lo que no está bien, y nos critica con dureza.
02 ⇒ Esto hace que seamos más amables con otras personas que con nosotros mismos. Dejamos de perseguir nuestros deseos, con tal de atender a otros y sus necesidades.
03 ⇒ Es una cuestión de tiempo que tu energía y vitalidad se resientan. Entras en un bucle vicioso donde cada vez tienes menos ánimo y confianza para vivir la vida que realmente deseas.
04 ⇒ En el exterior, sólo podrás hallar recursos e información. Sin tu compromiso activo de poner en práctica lo aprendido no sólo no avanzarás, sino que es probable que cada vez te sientas peor.
05 ⇒ Una vez que decides mirar hacia dentro, al principio da un poco de vértigo. Pero además de ser el único camino, más rápido de lo que piensas comienzas a ver la luz al final del túnel.0
06 ⇒ Aprendes que tú no eres sólo tus pensamientos, y dejas de aferrarte a penas de ayer y miedos sobre mañana.
07 ⇒ Tu autoconversación comienza a cambiar de calidad. Donde antes había palabras y pensamientos de crítica insaciable, un día aparece un gesto amable, después surgen más. Y antes de que te des cuenta, te comienzas a convertir en tu mejor amigo.
08 ⇒ Estableces nuevos hábitos de comportamiento que te permiten realizar cambios duraderos. Es un proceso, no hay atajos.
09 ⇒ Estos cambios te permiten crear un espacio para tu paz mental, te permiten desarrollar una mejor imagen de tí mismo, y reducen las posibilidades de tener enfados tontos, miedos injustificados y falta de confianza en tí mismo.
10 ⇒ Descubres que la vida puede ser más amable de lo que parecía, te gusta la sensación, y comienzas a caminar con más seguridad y alegría por ella.
Si no deseas continuar sólo en este proceso, cuenta con mi apoyo y compañía.
Escucha su experiencia al conocer y practicar el Método Círculo de la Autoestima Compasiva